Los h2 y h3 de un texto son los lugares dónde tendrás que incluir palabras clave secundarias ( recuerda que la palabra clave principal va en el titulo o también llamado h1) o sinónimos de la palabra clave principal.
Siempre que quieras posicionar una palabra clave debes incluirla en uno de los [H ] y luego evitar repetirla, en la medida que sea posible.
Obviamente, antes de ponerte a escribir, necesitarás un Keyword Research ( o búsqueda de palabras clave). Aplicar Copywriting en tu redacción tampoco vendría mal.
Por ultimo, te recomiendo un plugin para organizar tus titulares en una web al estilo wikipedia -> Easy Table of Contents